Hilfe ich bin essgestört!

• Nach außen hin kommst Du gut klar. Du bist kontaktfreudig und offen, anziehend für andere und erfolgreich. Aber in Dir sieht es anders aus. Es gibt ein zweites Ich, dass Du vor den anderen versteckst.
• Du hast immer wieder Heißhungeranfälle und verlierst dann völlig die Kontrolle über Dich: Wie eine Wahnsinnige kaufst Du ein, ziehst den Stecker des Telefons raus, reißt die Verpackungen auf und stopfst dann riesige Mengen hochkalorienhaltiger Nahrungsmittel in Dich rein, alles durcheinander.
• Nach dem Eßanfall bist Du meistens deprimiert. Das Gefühl von Leere kommt zurück, dass Dich bereits vor dem Fressanfall gequält hat. Du schämst Dich für Deine Schwäche und Deine Gier. Erst wenn Du danach eine handvoll Abführmittel nimmst, erbrichst oder tagelang fastest, um alles ungeschehen zu machen, fühlst Du Dich besser. Und Du schwörst Dir selbst zum tausendsten Mal: Nie mehr.
• Aber es geschieht immer wieder. Du hast es einfach nicht im Griff. Es wird immer schwerer es vor den anderen zu verbergen. Und es macht Dich sehr einsam. Deine Ohnmacht Dir selbst gegenüber führt zu Selbstverachtung und Depression. Durch die Heimlichtuerei ziehst Du Dich immer mehr von anderen zurück.

• Du beschäftigst Dich permanent gedanklich mit Essen, z.B. was Du essen, kochen oder kaufen könntest. Damit, wieviel Kalorien die Nahrungsmittel haben und wo und wie Du am Besten die aufgenommenen Nahrungsmittel wieder los wirst.
• Du hast mindestens 2 Eßanfälle pro Woche über mehr als 2 Monate. D.h. Du stopfst in Dich rein was geht und fühlst Dich dabei super schlecht.
• Du verlierst völlig das Gefühl für ein normales Eßverhalten und hast keine Kontrolle mehr über Dich. Anschließend treibst Du extremen Sport, übergibst Dich oder schluckst Abführmittel um die aufgenommenen Kalorien wieder los zu werden.
• Du beschäftigst Dich übertrieben viel mit Deiner Figur und Deinem Gewicht und hast eine krankhafte Angst davor, dick zu werden..
• Dein Körpergewicht hat leichte bis starke Schwankungen und ist aber meist im Bereich des Normalen

• Schwellungen der Speicheldrüsen
• Zahnschmelzschäden
• Speiseröhreneinrisse
• Magnesium- und Kaliummangel die zu Nierenschäden und Herzrhythmusstörungen führen
• mögliches Ausbleiben der Regelblutung

• Du warst mal ein "Pummelchen", oder hattest eine normale Figur und hast es innerhalb kürzester Zeit geschafft mit einer Diät oder gesundem Essen Deine Figur so zu verändern wie Du sie schon immer haben wolltest. Du hast Dein "Traumgewicht" erreicht. Das reicht jetzt aber irgendwie doch noch nicht, denn plötzlich glaubst Du der Waage nicht mehr. Selbst wenn sie eine niedrige Kilozahl anzeigt fühlst Du Dich fett.
• Du bist sehr ehrgeizig, legst viel Wert darauf überall sehr gut zu sein und möchtest Deiner Familie und Deinen Freunden beweisen, wie gut Du in den Dingen bist, die Du machst. Aber eigentlich fühlst Du Dich ziemlich unter Druck, weil Du denkst alles auf einmal machen und allem gerecht werden zu müssen.
• Weil Du selber ein schlechtes Gewissen hast nichts zu essen und um nicht a ufzufallen kochst Du für Deine Familie und versorgst die mit Essen. Manchmal hättest Du auch Lust zu probieren, aber Du bist nicht so schwach um diesen Gelüsten zu folgen. Du verabscheust diese Versuchungen, denn Du brauchst das alles nicht.
• Deine Familie macht sich schon etwas Sorgen um Dich, weil Du so dünn geworden bist. Sie reden auf Dich ein, doch wieder normal zu essen, oder hoffen, dass diese "Macke" bald mal wieder vorbei geht. Dich nervt das. Auf der einen Seite bist Du stolz und auf der anderen Seite hast Du vielleicht ein bißchen ein schlechtes Gewissen, weil es alle doch so gut mit Dir meinen und so besorgt sind. Doch genau das ist es auch, was Dich wütend macht. Die sollen sich doch mal um sich kümmern und nicht immer wissen was für Dich gut ist und was nicht. Diese Harmonie und Überbetütelung in Deiner Familie geht Dir eh schon lange auf die Nerven.
• Du ißt einfach nichts mehr oder wenig und treibst extrem viel Sport um ja nicht zuzunehmen.
• Dich friert es viel, Du bist viel müde schlapp hast Kreislaufprobleme und bist ziemlich schnell gereizt, wenn Deine Familie etwas zu Dir sagt.

• Du beschäftigst Dich viel in der Küche und mit Kochbüchern, gehst einkaufen und "studierst" Nährwerte und Kalorien von Lebensmitteln.
• Du vermeidest soweit wie möglich jegliche Art von Nahrungsaufnahme und verabscheust Deine Hungergefühle. Du hast Erfolgsgefühle, wenn du dem Hunger standhältst. Du magst das Gefühl des Hungers. Dabei fühlst Du Dich überlegen und stark.
• Du treibst extrem viel Sport, um ja kein Gramm an Gewicht zuzunehmen.
• Du hast genaue Vorstellungen, wie Dinge auszusehen haben, wie sie gehandhabt werden müssen und wie Dinge ablaufen sollen, z.B. wie der Tisch gedeckt sein muß und wie die Zwiebeln geschnitten sein sollen. Ist dies nicht der Fall bringt Dich das völlig aus der Fassung und Du kannst sehr wütend werden.
• Auch wenn alle sagen Du bist dünn, so fühlst Du Dich fett und findest Deinen Körper ekelig.
• Du ziehst möglichst viele Sachen übereinander an, damit Du nicht auf Dein Gewicht angesprochen wirst und keiner merkt wie dünn Du schon bist.

• Niedriger Puls, Blutdruck, Stoffwechsel
• niedrige Körpertemperatur
• Frieren, Müdigkeit
• Verstopfung
• Hormonelle Veränderungen, die bei einer Langzeiterkrankung auch zu Osteoporose führen können.
• Ausbleiben der Regelblutung
• Trockene Haut, brüchige Haare

• Du bist nicht besonders glücklich in Deinem Körper, denn Du wiegst zu viel. Das frustriert Dich. Aber Du isst trotzdem viel und kannst häufig gar nicht aufhören. Egal warum, aus Langeweile, Wut, Frustration oder Trauer, Du tröstest Dich mit Essen.
• Du hast das Gefühl zu kurz zu kommen. Nur beim essen nicht, denn da kannst Du Dir nehmen so viel Du willst. Häufig isst Du, wenn Du alleine bist. Du isst einfach alles was Dir in die Quere kommt ganz schnell und ohne Dir das Essen noch schön herzurichten. Anschließend fühlst Du Dich dann schlecht oder wirst von Schuldgefühlen geplagt.
• Eigentlich sehnst Du Dich ja nach Liebe, Anerkennung und Wärme, aber Dein Gewicht ist eine Ausrede für Dich, dass Dich ja keiner mögen kann: So, wie Du aussiehst!
• Du ißt häufig mal aus Trotz, um den anderen zu zeigen, dass Dir alles scheißegal ist. Dafür mußt Du nicht mal großen Hunger haben.

• Du schämst Dich für Dein maßloses Essen, für Deinen Körper und auch für Dich selbst.
• Nach Deinen Eßanfällen fühlst Du Dich erst richtig schlecht und unliebenswert und eklig.
• Du fühlst Dich den Eßanfällen machtlos ausgesetzt. Sie kommen und Du bekommst einfach keine Kontrolle darüber und irgendwie ist es Dir in dem Moment auch total egal, denn entweder man mag Dich wie Du bist oder nicht.

• Diabetes
• Leberschäden
• Überbelastung des Herzens
• Kreislaufstörungen, Bluthochdruck
• höhere Schlaganfallsgefährdung
• Wirbelsäulenschäden und Gelenkleiden